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C'est un maître spirituel hindou né en 1923, un yogi du 20 e siècle. Il reçoit une double éducation : indienne (origine de ses parents) et occidentale (son père exerçait comme haut fonctionnaire dans l'Administration britannique).
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Les premiers gestes du matin sont les plus importants et donnent bien souvent la couleur à la
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Pour vous guider, voici 3 choses que Bulles de Sérénité vous recommande de faire (réalisable en moins d'une heure) ! 1. S'éloigner des écrans au moins une heure avant le coucher
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